【开讲啦】市一医院“健康大讲堂”广雅校园行畅聊笑迎高考 - 广州市第一人民医院

【开讲啦】市一医院“健康大讲堂”广雅校园行畅聊笑迎高考

发布时间: 2017-04-06 09:41:46   作者:魏星   来源: 医院办公室   浏览次数: 次 

     4月1日,为了帮助广大高三考生以最好的状态,最佳的心态迎接高考,广州市第一人民医院神经内科主任医师潘小平教授,为广雅中学高三学生和家长做“减压生活,笑迎高考”主题讲座。潘教授团队成员也为在场的家长和学生做了公益义诊咨询。

 

 

潘小平教授准备了丰富PPT内容,为学生和家长倾情讲授。

 

家长和学生们纷纷拿出手机,拍下讲座内容。

 

何方红副主任医师、徐利敏主治医生为在场家长及学生义诊。

 

学生们认真地听讲座

 

如何减轻压力,调适身心?“影响情绪的往往不是事情本身,而是对待事情的心境,学习和生活中有92%的压力是不必承受的。”潘小平表示,首先要“放宽心”,停止不必要的忧虑,学会对做不到的请求说“不”。此外,保持良好的睡眠,听音乐舒缓压力,适当向亲朋好友倾述,可以减轻或消除心理压力。家长此时应多倾听孩子的想法,少一些指责。

 

4月1日也是饱受抑郁症折磨的著名影星张国荣的祭日,潘小平教授也为此专门为大家普及抑郁症的知识。每个人或多或少都会存在压力,但当出现健忘、焦虑、情绪不稳、易疲劳等情况,甚至身体出现头痛、胃痛、消化不良等不良反应时,很有可能是压力已经超出自身所能承受的范围,需要及时对压力进行干预。

 

下一场“健康大讲堂”活动预告:

讲座主题    防癌,从身边做起                                

主讲专家  

1)肿瘤科主任医师刘国龙主讲——吃穿住用行,生活防癌六法则   

2)中医科主任医师刘艳虹主讲——注重养生,远离肿瘤

 时间:2017年4月7日上午9:30分
 地点:广州市流花湖公园内流花歌台

 温馨提示:凡参与本次活动并且积极互动的读者将会获得一份精美礼品(共100份)

 报名方式:关注“广州市第一人民医院”订阅号(sy81048888),回复“姓名+电话+预约健康大讲堂之防癌讲座”。

 

“健康大讲堂”介绍

广州市第一人民医院“健康大讲堂”项目于2013年正式启动,医院办公室联合《广州日报》、《羊城晚报》、《南方日报》、《南方都市报》、广东广播电台、中山图书馆、社区医院等多家媒体及社会公益组织,精挑选题、充分准备,四年间,共推出“远离颈腰痛 拒做危‘脊’达人”、“预防骨松 做个不倒翁”、“心心相惜 与你同行”、“百岁医生讲养生”“如何从饮食上预防慢性病”等涵盖30个专科近40场“健康大讲堂”活动,得到市民的广泛认可,累积听众超过80000人次。“健康大讲堂”重视多角度宣传及服务,讲座紧接义诊,后期可在线与专家面对面互动和交流等形式,是一个完整的“线上宣传-线下讲座、义诊-线上服务”的公益健康科普平台。