《广州日报》:戒烟:“干戒”OR 用药? 2014年6月1日B06版 - 广州市第一人民医院

《广州日报》:戒烟:“干戒”OR 用药? 2014年6月1日B06版

发布时间: 2014-06-04 10:05:18   作者:本站编辑   来源: 兼职日赚300   浏览次数: 次 

 

         昨天是世界无烟日。这次我们把目光聚焦到“戒烟为什么这么难”上。专家分析,这是主要因为吸烟者要克服的,不仅仅是不良的生活习惯,它还是一种精神心理范畴的慢性疾病,医学上称之为“尼古丁依赖症”。而尼古丁是烟草的重要成分,也是主要的成瘾物质。它吸入后只需7秒就可以到达人的大脑,使人产生愉悦感。

 

  吸烟者究竟如何才能摆脱这种对尼古丁的依赖?民间的各种戒烟法究竟效果如何?本报特别邀请到了广州各大医院的戒烟专家对各种民间戒烟法进行了点评。专家认为,传统“干戒”法虽简单,但并不易行,配合药物治疗更易提高戒烟成功率。

 

  戒烟为何难?尼古丁吸入后只需7秒就可达大脑

 

  “一般提起烟草的有害成分,人们大多只想到尼古丁和焦油。”广州呼吸疾病研究所烟草依赖戒断中心主任医师汤彦介绍,其实,烟草烟雾当中远远不止这两种物质,目前已知的化学成分超过7000种之多。其中至少有250种被发现是对身体有害的物质,至少有69种可致癌。据世界卫生组织统计,全球每年因吸烟死亡的人数高达600万,相当于每6秒钟就有1人死于吸烟相关疾病。

 

  吸烟有害,道理都懂,可是戒烟究竟为什么这么难呢?汤彦说,这是因为,吸烟者要克服的,不仅仅是不良的生活习惯,它还是一种精神心理范畴的慢性疾病,医学上称之为“尼古丁依赖症”。

 “干戒法”:自责老爸仅凭自己毅力成功戒烟

 

  广州市民小何来信说:我爸是几十年的老烟民,他尤其喜欢早上起来后叼根香烟蹲厕所,使得厕所烟雾弥漫历久不散。经常让随后使用厕所的我一进去就吐。为了让爸爸戒烟,我和妈妈伤透了脑筋:藏烟、买戒烟糖、买他喜欢的零食……都沒成功。后来我患了过敏性鼻炎,一闻烟味就狂打几十个喷嚏。爸爸很自责,下决心戒烟。最后真的成功戒了烟。

 

  专家说法:

 

  仅凭个人毅力戒断的仅3%

 

  广州市第一人民医院呼吸科主治医师何桦认为,这个父亲因为有了为孩子健康着想的这个动力,完全凭毅力戒烟成功,真的是很不容易。“要知道,在长期吸烟者中,仅凭个人毅力戒断的只有3%左右。”

 

  何桦说,烟瘾其实是一种慢性疾病,在戒断过程中可能会出现多种不适,即“戒断症状”,这也可能是之前他戒烟未能成功的原因。

 

  对于那些有“戒断症状”的戒烟者,完全可以到戒烟门诊寻求医生的帮助,医生会用科学的方法和药物帮助他戒烟,能在很大程度上缓解这些不适。